一般自我效能感量表（General Self-Efficacy Scale，GSES），指的是个体应付各种不同环境的挑战或面对新事物时的一种总体性的自信心。最早的德文版系由德国柏林大学的著名临床和健康心理学家Ralf Schwarzer教授和他的同事于1981年编制完成。目前该量表已被翻译成至少25种语言，在国际上广泛使用。中文版的GSES最早由张建新和Schwarzer于1995年在香港的一年级大学生中使用。至今中文版GSES已被证实具有良好的信度和效度。本量表适合12岁以上人群，根据实际情况，快速作答。量表由被试自行填写，可进行个别测试，也可用于团体。一般来说，本量表适用于大、中学生群体。必须答齐全部10题，否则无效。
GSES共10个项目，采用4级记分形式，对每个项目，被试根据自己实际情况进行选择，“完全不正确”记1分，“有点正确”记2分，“多数正确”记3分，“完全正确”记4分。我国男女大学生在GSES上平均得分为2.69和2.55，和其他亚洲国家（或地区）的得分比较接近，但显著低于国际平均水平2.86。我国男女高中生在GSES上得分为2.52和2.39。被试者可将所得总分除以10，对比平均得分，来判断一般自我效能感的程度。
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